JAK 2

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

czyli podsumowując jak dobrze rozumiem po 100mg co 2 dni przez 8 tygodni, firma najlepiej testovis testolic i powinno byc dobrze !! Jeszcze mi tylko powiedzcie w jakiej porze dnia robić i jaka igła najlepsza?? Zmieniony przez - fuksss w dniu 2010-03-11 15:55:49

jak Ci czwartek zajmuje między 1,5 a 2,5h to ja nie mam pytań biceps to się robi ok 30 minut

hehe to nie jest podany wycisk ^.^ bo w wycisku mam grubo ponad 80 :) 2 lata byly to cwiczenia takie gdzie chodzilem kiedy chcialem żadnej diety i to bylo robienie ćwiczen kiedy chce i jak chce :) to nie sa podane wyciski tylko podstawowe kg w powtorzeniach.

kurde jak to miarek? Ja w swoim zyciu widzialem 3 TRECowskie miarki, z czego jedna 3 lata temu, dwie obecne i nie mam zadnych jednostek oznaczonych. Jedyne co to mam jedna kreseczke mniejwiecej na 2/3 wysokosci. Taki "pierscien" przez cala ta miarke. I z moich wagowych wyliczen wychodzi ze do kreseczki do 3 g a pelna miarka to 5 g. nie polecam [...]

Rozmawiałem telefonicznie z endokrynologiem który powiedział że nie ma sensu robić badań bo wyniki i tak będą zmienione. I zalecił odstawić saa nic nie robić, poczekać 2-3 miesiące i wtedy zrobić badania. Ku** sam nie wiem co robić teraz, odpuścić odblok ? //dla przypomnienia to przerywam cykl w 10dniu zrobiłem dwa strzały 250mg deci co 10dni i [...]

Tak w celu poprawienia kondycji, gibkości i nauczenia sie kilku figur. Tylko nwm jak go polaczyc z trenngiem silowym. Myslalem zeby po silce z robic sobie ze 2 obwody albo w osobny dzien.

1. https://potreningu.pl/articles/3172/ocet-jablkowy--co-warto-o-nim-wiedziec 2. https://potreningu.pl/articles/1123/czy-ocet-wspomaga-odchudzanie 3. https://potreningu.pl/articles/5641/jak-ocet-jablkowy-wplywa-na-odchudzanie 4. https://potreningu.pl/articles/1710/z-cyklu-najglupsze-metody-odchudzajace--czesc-i--detoksykacja-i-ocet

hehe nie realna mowisz no to ladie techiki ? a konkretnie co masz na mysli ? robie 4 cwiczenia na klate plaska ; w waskim uchwycie ; skos gorny ; przenoszenie staram sie nie przesadzac z ciezarami i wykonywac ruchy skupiajac sie na technice wczesniej nie mialem z tym problemu ale okolo roku temu podczas treningu doznalem kontuzji i przez 2 tyg [...]

a jak bym w 2 dodał masło 82% do tych kanapek? 20g=17g co do 3 to dodam orzechy włoskie - 20g=13g a pierś ugotować albo na grillu upiec?

Ja trenowalem 2,5 roku TKD WTF. To byl pierwszy styl jaki trenowalem. Rownolegle pol roku pozniej zaczalem trenowac JJ. Jezeli chodzi o plusy stylu jak dla mnie to mam mocne nogi i potrafie zaszpanowac jakimis tam obrotowkami, a jezeli chodzi o walke to przykopac potrafie :-) Zawsze jest to jakis wazny element, ale nie moze byc walka bazowana [...]

Na Polskę na pewno jest robiony skład wg 2 , który podałeś i to się znajduje w opakowaniu. Jednak etykiety PL jak kolega Tomq napisał ,są naklejane na czeskie opakowania, tam widocznie mają inny skład tego preparatu. Postaram się o potwierdzenie tej informacji lub jakieś dodatkowe info ,uzyskać od Sonbatego, ktory jest wyłącznym importerem [...]

no to wiem. robert mi 2 razy tam odpowiedzial. chodzi mi o koksy ;P jak gada o nich Zmieniony przez - Urgrokk w dniu 2011-07-31 20:37:21

ze niby ta powyzej ? szczerze powiem jest wg mnie zayebiscie pozytywna osoba podziwiam i zazdroszcze ze robi to co lubi i potrafi z tego wycisnac co sie da od siana przez beke po sport a wszystko tryskajace samozadowoleniem oby wiecej takich ludzi.. http://soundcloud.com/radiokoksu/radiokoksu-2 z koleji pudziana zawsze dopingowalem ostro jak i [...]

1 nie 2 nie 3 nie wiem 4 tak jest zły http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html jak wyglada dieta?

wlasnie w tym kwi problem w mojej glowie, bo skoro chce zredukowac musze ograniczyc ww mysle do 2-3g jak na tym zbudowac cokolwiek? ale pytanie czy zostawiajac te np 4g ww, wino samo w sobie da jakies efekty redukcyjne? glownie chodzi mi o wyrzezbienie brzucha... wiec trening moze zostawic na mase i dac nacisk na brzuch? kombinuje nie wiem czy [...]

musisz obserwowac siebie, dodajac ablo ucinajac kalorie bedziesz widzial po sobie jak organizm reaguje czy waga spada czy nie. Trening ma bardzo duze znaczenie, dobry trenig na rzezbe to kazda partia dwa razy w tygodniu. daj bialko do 2,5 ma kg, takie jest moje zdanie. Ale trzeba pamietac ze kazdy ma inne zapotrzebowanie dlatego obserwacja samego [...]

2-3 razy, zależnie jak czas mi pozwala ;)

No nie jest to moj pierwszy cykl ale pierwszy to byl standartowy omka+ meta.Jesli nie da rady ulozyc zadnego cyklu z tych srodkow to powiem mu zeby mi wymienil tescia na omka i zostane przy starych ustaleniach.Szczerze sie przyznam ze nie mialem wczesniej mozliwosci poczytania o przemyslanych cyklach czy czyms takim jak odblok bo u mnei zaden [...]

opcja 2 jak jesteśw krótkim dystansie to 1